Самые популярные диеты в 2014 году

Самые популярные диеты в 2014 году
Каждую неделю миллионы людей задаются вопросами о способах похудеть и о различных диетах.

Людей интересуют самые разные способы похудеть: диеты, упражнения, бег, аэробика, дыхательная гимнастика, таблетки, специальные устройства, содовые ванны, обёртывания, йога, танцы и даже мантры. Большинство интересуется диетами. На втором месте  — упражнения и тренировки, на третьем — медицинские препараты.

Интерес к новым экзотическим способам борьбы с лишним весом быстро вырастает и так же быстро проходит. Например, в 2013 году среди самых популярных вопросов о похудении появились [25 кадр для похудения] и [как похудеть с помощью активированного угля]. В 2014 году интерес к этим методам гораздо ниже.

Диеты

Интерес к самому популярному средству похудения — диетам — зависит от времени года: взлетает в январе-феврале, когда после праздников многие решают начать новую жизнь, а в период новогодних застолий диеты становятся совсем неактуальны.

 

Интересуются диетами не только женщины — 20% интересующихся на эту тему - мужчины. Списки самых популярных диет, продуктов или упражнений у мужчин и женщин практически не различаются. Например, среди десяти популярных диет восемь присутствуют и в мужском, и в женском списках. Специфичные «мужские» диеты — белковая и яичная, «женские» — диета «Любимая» и диета Протасова.

Самые популярные диеты

(жирным выделены диеты, попавшие в топ-10 только у мужчин или женщин)

Запросы женщинЗапросы мужчин
Дюкана Дюкана
Елены Малышевой Елены Малышевой
Магги Диета №5
Гречневая Магги
Любимая Кремлёвская
6 лепестков Японская
Японская Гречневая
Диета №5 Белковая
Кремлёвская Яичная
Протасова 6 лепестков

На диеты тоже есть своя мода. Популярные в 2012 году системы Ксении Бородиной и доктора Ковалькова сейчас уже не входят в топ-10. И, наоборот, ранее малоинтересные диеты Елены Малышевой и «Магги» сейчас занимают второе и третье место.

Продукты

Помимо специальных диетических систем люди интересуются, как похудеть с помощью отдельных продуктов. Чаще всего спрашивают как похудеть с помощью имбиря, чая и ягод годжи, семян льна. Чай и имбирь, как средство похудеть, популярны последние несколько лет, а вот интерес к ягодам годжи появился только в 2014 году. Также в этом году худеть хотят с зелёным кофе, а не с обычным, как раньше. Вышли из моды популярные в прошлом чечевица, мёд, яблочный уксус, отруби и клетчатка.

Топ-10 продуктов для похудения

(жирным выделены продукты, попавшие в топ-10 только в один из годов)

201220132014
чай имбирь имбирь
имбирь чай чай
кофе кофе ягоды годжи
сельдерей чечевица зелёный кофе
мёд сельдерей кефир
яблочный уксус корица корица
льняное масло кефир льняное масло
отруби лимон сельдерей
корица мёд свёкла
клетчатка яблочный уксус лимон

Примерно 4% людей указывают конкретные цели и сроки. Лидер по количеству запросов и у женщин, и у мужчин — «10 кг за неделю», на втором месте — «5 кг за неделю», на третьем — «10 кг за 2 недели». В каждом 80-м запросе встречается слово «быстро».

Если вы стали замечать, что кто-то из членов вашей семьи (или вы сами) страдает от аллергических реакций по непонятным и невидимым причинам, то вам необходимо произвести анализ проб воздуха в помещении. Для этого существует несколько способов. Обычная пыль, плесень, радон или различные патогенные микроорганизмы в воздухе негативно влияют на здоровье людей, особенно маленьких детей. Отбор проб атмосферного воздуха необходим в случае аллергических и других реакций у одного из членов семьи. Методы, которые помогут провести анализ воздушной среды в помещениях.

Пробы воздуха в помещении - как обезопасить свой дом

 

Нарушение пищеварения и очищение кишечника

Одним из наиболее сложных процессов в организме считается пищеварение – механический и химический процесс воздействия на пищу. Основной задачей пищеварения считается усвоение полезных веществ организмом, а также выведение переваренных компонентов.

Аюрведа – одна из наиболее известных индийских систем оздоровления организма. Конечно, при наличии серьезных проблем со здоровьем она вряд ли поможет. В этом случае заниматься самолечением слишком опасно, поэтому лучше довериться опытным врачам. А вот помочь организму как можно быстрее победить грипп или простуду и облегчить течение болезни аюрведе вполне по силам.

Аюрведа против простуды и гриппа

Аюрведа – одна из наиболее известных индийских систем оздоровления организма. Конечно, при наличии серьезных проблем со здоровьем она вряд ли поможет. В этом случае заниматься самолечением слишком опасно, поэтому лучше довериться опытным врачам. А вот помочь организму как можно быстрее победить грипп или простуду и облегчить течение болезни аюрведе вполне по силам.

Аюрведа против простуды и гриппа

Признаки и причины нарушения обмена веществ

Нарушения, касающиеся течения обменных процессов, – достаточно распространенная проблема, которая может вызвать немало отрицательных последствий, связанных со здоровьем и самочувствием.

Электричество против лишних килограммов

Современные технологии в косметологии могут предложить много вариантов решения проблемы, и зачастую не особо приятные и безопасные методы.

Сегодня учитывая климат и многие иные факторы очень важно смотреть за состоянием своего здоровья. Ведь сидячий образ жизни, большое количество машин все это приводит к снижению иммунитета. Наверняка многие заметили, то, что жители многих стран предпочитают езду на велосипеде нежели, на автотранспорте. Но если же вы живете в квартире и вам просто негде хранить велосипед в таком случае отличным выбором для вас станет велоэргометр или же велотренажер.

Необходимость приобретения велотренажера

Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету